Le 10 migliori app di sviluppo personale

Vogliamo tutti ottenere la versione migliore di noi stessi, ma non è sempre facile. A volte i problemi ci travolgono, ci sentiamo stagnanti e demotivati, senza voglia di imparare o coltivare, siamo tristi

Il modo migliore per sfuggire a questi pensieri negativi è sforzarsi di crescere personalmente e affrontare tutto con maggiore ottimismo. Perché la salute non è solo essere sani. La salute è ottenere il massimo da ogni giorno, godersi la vita, accettare le nostre debolezze ma essere consapevoli delle nostre capacità e, in definitiva, essere felici.

Pertanto, nel contesto di un mondo in cui le app stanno rivoluzionando il mercato, alcune di loro sono focalizzate sul miglioramento della crescita personale dei propri utenti in modo che possano svolgere di più sul lavoro, coltivare e avere la massima qualità di vita possibile .

Ma non tutte le app di sviluppo personale sono uguali. Quindi nell’articolo di oggi presentiamo una selezione delle migliori opzioni se cerchiamo di crescere in tutti gli ambiti della vita .

Quali sono le migliori app per crescere come persone?

Questa categoria comprende app di molti tipi diversi: salute, letteratura, podcast, meditazione, yoga, brain training, lingue … Ma crescere come le persone richiede il miglioramento di molte abilità, oltre a prendersi cura della nostra salute fisica e mentale.

Comunque sia, abbiamo effettuato la selezione delle app in base a diversi parametri: utilità, prestazioni, facilità d’uso, supporto scientifico, ecc. Sulla base di ciò, ti offriamo le app che consigliamo di più per ottenere un corretto sviluppo personale.

1. Meyo

Le 10 migliori app di sviluppo personale

Meyo è chiamata a rivoluzionare completamente non solo il mercato delle app per lo sviluppo personale , ma anche quello delle app per la salute. Con il supporto di psicologi, medici e altri scienziati, questa app di Barcellona è uno dei migliori strumenti che possiamo trovare per crescere come persone.

Quindi rimanete sintonizzati per il suo rilascio (gratuito) la settimana del 16 marzo 2020 d2. Meyo, consapevole che l’autentico sviluppo personale può essere raggiunto solo con un perfetto equilibrio tra corpo e mente, incoraggia i suoi utenti a possedere il proprio salute fisica ed emotiva in un modo che fino ad ora sembrava impossibile.

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Questa app fornisce tutti gli strumenti necessari per crescere personalmente a tutti i livelli: sii più ottimista, sii consapevole delle tue capacità e non aver paura delle tue debolezze, rimani sempre motivato, non smettere mai di imparare, fai sport e mangia sano, concediti tempo divertirti, circondarti di persone che ti portano cose buone, aprire la mente, coltivare te stesso, lasciarti alle spalle la negatività, essere grato per le cose belle che ti accadono, non aver paura delle nuove sfide, vivi il presente …

In tutto ciò che ha a che fare con la crescita come persona, Meyo può aiutarti. Ed è che attraverso un’intelligenza artificiale sofisticata (e allo stesso tempo semplice da usare) con cui parla l’utente, Meyo rileva ciò di cui hai bisogno per svilupparti personalmente e da qui ti offre tutti i tipi di sfide, routine, diete, esercizi, video e qualsiasi contenuti che ti aiuteranno a migliorare in qualsiasi area della tua vita, sia personalmente che personalmente.

Perché per crescere come persona ci deve essere salute. E la salute non è solo non essere malati. La salute è essere felici e godersi tutte le cose belle della vita. È accettare te stesso come sei e non lavorare per cambiare te stesso, ma per avere il meglio di te.

Senza dubbio un’app che seguiremo da vicino nel 2020. Prendersi cura della propria salute sia fisicamente che emotivamente non è mai stato così facile. Uno dei migliori strumenti per crescere come persona.

  • Ti consigliamo di leggere: “‘Meyo’, l’app che rivoluzionerà la salute fisica e psicologica”

2. Udibile

Le 10 migliori app di sviluppo personale

Non c’è niente di meglio per crescere come persone dei libri. Che si tratti di finzione o saggistica, aprono la nostra mente, migliorano la creatività, ci coltivano e ci rendono più curiosi del mondo che ci circonda. Audible ne è consapevole e dà accesso a un enorme catalogo di audiolibri .

Questa app, di proprietà di Amazon, permette di accedere a più di 180.000 audiolibri, dai romanzi ai libri più scientifici, al modico prezzo di circa 15 euro al mese. È l’applicazione con una maggiore offerta di audiolibri.

3. Google Podcast

Le 10 migliori app di sviluppo personale

I podcast stanno cambiando il mondo della comunicazione. Consistono in tracce audio più o meno lunghe di monologhi, interviste o qualsiasi forma di trasmissione di informazioni. Sono un modo fantastico per imparare facilmente tutto ciò che possiamo immaginare: cinema, letteratura, astronomia, medicina, biologia, turismo …

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Questo formato si distingue per essere molto divertente e permetterci di imparare e coltivare noi stessi. Consapevole di ciò, Google Podcasts offre un immenso catalogo in cui è possibile scoprire e ascoltare podcast da tutto il mondo . È l’app di riferimento in quest’area. Senza dubbio, uno strumento fantastico per aprire la mente ed essere persone più colte.

4. Blinkist

Non c’è niente di meglio per crescere come persone che leggere. Immagina, quindi, quanto puoi sviluppare personalmente leggendo libri su questa crescita personale e professionale. Blinkist è un’app che ti offre proprio questo: una selezione dei migliori libri su questo argomento .

Ha un catalogo di oltre 1.000 best-seller sulla crescita e lo sviluppo personale e, se è necessario conservare le cose più importanti, offre riassunti di questi libri che possono essere letti in meno di 45 minuti. In questo modo manterrai le informazioni più importanti per apprendere le tecniche per crescere come persona. Non stai solo leggendo, ma ti stai allenando per essere la persona che vuoi essere. Al momento i libri sono solo in inglese o tedesco, ma potrebbe essere un’opportunità per migliorare anche queste lingue.

5. Riepiloghi dei leader

Il principio di Leader Summaries è lo stesso di quello di Blinkist, ma qui i libri sono in spagnolo . Il catalogo è un po ‘inferiore ma continua a offrire sintesi dei migliori lavori di crescita personale e professionale.

L’app divide inoltre i libri in diverse categorie a seconda del campo personale o professionale che si vuole promuovere: leadership, capacità manageriali, innovazione, risorse umane … Un’app essenziale per chi vuole crescere come persone per avere più successo nell’ambiente di lavoro e la vita in generale.

6. Duolingo

Poche cose ci aiutano a crescere di più come persone che imparare una nuova lingua. E in questo ambito Duolingo è l’app di riferimento, perché non si limita a insegnare come un libro di testo, ma cerca di farti conoscere la cultura del paese in cui si parla quella lingua.

Ti permette di imparare inglese, francese, italiano, tedesco e portoghese. Inoltre, lo fa in un modo molto piacevole, divertente e divertente, in modo da non perdere mai la motivazione per imparare. Più lingue conosci, più crescerai come persona, perché non c’è nulla che apra di più la mente e aiuti così tanto a coltivare.

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7. Insight Timer

La meditazione si è dimostrata utile per connettersi con il nostro “io” interiore, conoscerci meglio, essere più consapevoli dei nostri punti di forza, gestire lo stress, superare l’ansia, migliorare la concentrazione, dormire meglio … Qualcuno che medita frequentemente sta crescendo personalmente.

Tra le tante app di meditazione esistenti, Insight Timer è una delle migliori . Con un catalogo di oltre 15.000 sessioni di meditazione guidata, questa app è uno strumento fantastico sia per chi vuole iniziare in questo mondo sia per chi ha già iniziato.

8. Yoga.com

Chi pratica lo yoga afferma che lo aiuta a conoscersi meglio e ad affrontare tutte le sfide della vita con calma e maggiore ottimismo. Tuttavia, molte persone sono ostacolate dalla mancanza di tempo per iscriversi alle lezioni.

In questo contesto, Yoga.com porta la soluzione . Con un catalogo di oltre 300 diversi esercizi di yoga, questa app offre sessioni che possono essere facilmente eseguite a casa. Adatto a tutti i livelli, dal principiante al più esperto in questa disciplina.

9. Elevare

L’allenamento cerebrale ha dimostrato di avere enormi benefici nello sviluppo personale. Ed è che una mente più attiva e allenata è una mente che risolve meglio i problemi che incontriamo su base giornaliera. In quest’area, Elevate è una delle migliori app .

L’app offre tutti i tipi di giochi per esercitare il cervello e migliorare la concentrazione, l’attenzione, la memoria, la velocità mentale, le abilità matematiche, la comprensione della lettura … Gli utenti affermano che questa app li ha aiutati molto ad aumentare le prestazioni lavorative e aumentare la fiducia in loro loro stessi.

10. Luminosità

Lumosity è un’altra delle migliori app per l’allenamento del cervello che possiamo trovare sul mercato . Offrendo tutti i tipi di giochi diversi, l’applicazione migliora le capacità di problem solving complesse, la memoria e il pensiero critico.

L’app tiene traccia dei tuoi risultati e ti dà consigli su dove potresti migliorare. In questo modo, puoi essere consapevole dei tuoi progressi. Uno strumento fantastico per mantenere una mente sana e svilupparsi personalmente e professionalmente.

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